Skuteczne sposoby na jesienną depresję

Jesienią wiele osób popada w przygnębienie, ma złe samopoczucie. To pora, w czasie której zdaje się, że nic nie układa się tak, jak powi...

Czytaj dalej

Jaką samoocenę należy kształtować u dziecka i w jaki sposób?

Samooceną nazywamy uogólnioną postawę wobec siebie, która wpływa na nasz nastrój czy też zachowanie. Kształtowanie potocznie nazywanej pe...

Czytaj dalej

Pomiędzy smutkiem a depresją

Każdy z nas w swoim życiu doświadczył smutku, przygnębienia. Taki stan rzeczy został wywołany przez przykre dla nas sytuacje, wydarzeni...

Czytaj dalej

W sidłach rodzinnej lojalności

Rodzina. Już z samo pojęcie wzbudza pozytywne skojarzenia. Oczekujemy od naszych najbliższych miłości, szacunku, wsparcia, pragniemy by...

Czytaj dalej

To JA Narcyz sie nazywam

Z czym się kojarzy narcyzm? Z piosenką zespołu Łzy? Z kwiatkiem? Z legendą? A co powiesz na zaburzenie osobowości?             Narcyz...

Czytaj dalej

Chcąc pokochać siebie

Poczucie własnej wartości jest ważnym elementem życia człowieka. Jego rozwój uwarunkowany jest tym, co dana jednostka myśli i mówi na s...

Czytaj dalej

Jak się zabić bezboleśnie?

Szukasz sposobu na to, jak szybko i skutecznie odebrać sobie życie? Samobójstwo wydaje Ci się jedyną drogą na wyjście z sytuacji, w które...

Czytaj dalej

Życie szczęśliwe, życie spokojne…

W szybko pędzącym świecie doświadczanie stresu jest niemalże codziennością. Stres jest związany z wykonywaniem obowiązków zawodowych...

Czytaj dalej

Czuję, więc... jestem!

Czy zastanawialiście się kiedyś jakby wyglądał nasz świat gdybyśmy zostali pozbawieni zdolności wyrażania uczuć? Emocje wnoszą do życia ...

Czytaj dalej

Święty Graal dla psychologa

Oglądając serial „Magia Kłamstwa” (ang. „ Lie to me ”) trafiłam na ciekawy odcinek dotyczący osobowości mnogiej. Zainteresowana tematem ...

Czytaj dalej

Jedzenie sposobem na stres

Stres, trudne emocje, długotrwałe napięcia psychiczne znacząco oddziałują na sposób odżywania się człowieka. Nasze nawyki żywieniowe mogą...

Czytaj dalej

Ciemna strona samooceny

Każdy z nas posiada indywidualny obraz siebie, który ma zasadniczy wpływ na nasze życie. Czym on jednak jest? Karykatura JA Ten o...

Czytaj dalej