Tabletowe życie dziecka

W dzisiejszym świecie sprzęt elektroniczny stał się nieodłączną częścią naszego życia. Mamy do dyspozycji laptopy, tablety, smartfony. K...

Czytaj dalej

Medytacja - sposób na ból, lęk i stres

Stres, napięcie, chroniczne bóle a nawet lęki stały się stałą częścią życia większości z nas. Niejeden codziennie boryka się z bólami ple...

Czytaj dalej

Jak zmienić nawyki i jeść zdrowo?

Styczeń to czas podsumowań, nowych planów oraz próby wykrzesania z siebie motywacji ku temu, aby ten rozpoczynający rok był całkiem inny,...

Czytaj dalej

8 rad przed rozpoczęciem przygody z jogą

  Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze miałam wyobrażenie o jodze takie, że jest to trudne, musi niemiłosiernie boleć i jest nie dla mnie.  ...

Czytaj dalej

Skuteczne sposoby na jesienną depresję

Jesienią wiele osób popada w przygnębienie, ma złe samopoczucie. To pora, w czasie której zdaje się, że nic nie układa się tak, jak powi...

Czytaj dalej

W sidłach rodzinnej lojalności

Rodzina. Już z samo pojęcie wzbudza pozytywne skojarzenia. Oczekujemy od naszych najbliższych miłości, szacunku, wsparcia, pragniemy by...

Czytaj dalej

Wielkie dzięki, czyli potężna moc wdzięczności

Choć wszyscy wiemy, czym jest wdzięczność, dla wielu z nas jest to uczucie nieco zapomniane, ignorowane lub „zarezerwowane” jedynie na sp...

Czytaj dalej

Jak się zabić bezboleśnie?

Szukasz sposobu na to, jak szybko i skutecznie odebrać sobie życie? Samobójstwo wydaje Ci się jedyną drogą na wyjście z sytuacji, w które...

Czytaj dalej

Dzieci też się rozwodzą

Rozstanie jest zawsze trudnym doświadczeniem. Niezależnie od tego, czy związek trwał zaledwie kilka tygodni czy kilkanaście lat, zranio...

Czytaj dalej

Jedzenie sposobem na stres

Stres, trudne emocje, długotrwałe napięcia psychiczne znacząco oddziałują na sposób odżywania się człowieka. Nasze nawyki żywieniowe mogą...

Czytaj dalej

(NIE)zawsze opłacalny zysk

Poczynając od sklepów spożywczych, drogerii i aptek, kończąc na tych obuwniczych i odzieżowych – możemy je zbierać wszędzie. Są wszecho...

Czytaj dalej

Słów kilka o maminsynkach

Nie da się ukryć, że ten typ mężczyzny jest zmorą wszystkich kobiet. To właśnie nim matki i babki straszyły je od małego i przestrzegały,...

Czytaj dalej

Kim jesteś w Internecie?

Anonimowość w Internecie jest coraz bardziej pożądana  w dzisiejszym świecie. Łatwo jest zauważyć, że ludzie jednocześnie pragną zachować...

Czytaj dalej