Jak walczyć ze stresem?

Nasze reakcje na sytuację stresową są różne – płacz, omdlenia, śmiech itp. Jednak czy naprawdę wiemy czym jest stres? Otóż jest on n...

Czytaj dalej

Jak napisać dobre CV?

Zastanawiasz się, dlaczego mimo wysyłania dużej ilości CV nie jesteś zapraszany na rozmowy kwalifikacyjne? Powód może tkwić właśnie w tw...

Czytaj dalej

Medytacja - sposób na ból, lęk i stres

Stres, napięcie, chroniczne bóle a nawet lęki stały się stałą częścią życia większości z nas. Niejeden codziennie boryka się z bólami ple...

Czytaj dalej

8 rad przed rozpoczęciem przygody z jogą

  Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze miałam wyobrażenie o jodze takie, że jest to trudne, musi niemiłosiernie boleć i jest nie dla mnie.  ...

Czytaj dalej

Skuteczne sposoby na jesienną depresję

Jesienią wiele osób popada w przygnębienie, ma złe samopoczucie. To pora, w czasie której zdaje się, że nic nie układa się tak, jak powi...

Czytaj dalej

Najtrudniejszy pierwszy rok?

Podobno pierwszy rok po ślubie jest najtrudniejszy dla nowożeńców. Moje zamężne koleżanki potwierdzają ten mit. Zastanawia mnie, dlaczeg...

Czytaj dalej

Jak zrobić dobre wrażenie na rozmowie rekrutacyjnej?

Pamiętasz swoją pierwszą rozmowę kwalifikacyjną ? Nie wiedziałeś jak się ubrać, zachować, jak odpowiadać na pytania, denerwowałeś się...

Czytaj dalej

Wielkie dzięki, czyli potężna moc wdzięczności

Choć wszyscy wiemy, czym jest wdzięczność, dla wielu z nas jest to uczucie nieco zapomniane, ignorowane lub „zarezerwowane” jedynie na sp...

Czytaj dalej

To JA Narcyz sie nazywam

Z czym się kojarzy narcyzm? Z piosenką zespołu Łzy? Z kwiatkiem? Z legendą? A co powiesz na zaburzenie osobowości?             Narcyz...

Czytaj dalej

Standardy naciągania

Jeżeli w sklepie czujesz się jak zwierzyna na którą polują ekspedientki, to znak, że jesteś dokładnie tym, kim myślisz. Zachowani...

Czytaj dalej

Chcąc pokochać siebie

Poczucie własnej wartości jest ważnym elementem życia człowieka. Jego rozwój uwarunkowany jest tym, co dana jednostka myśli i mówi na s...

Czytaj dalej

Jak się zabić bezboleśnie?

Szukasz sposobu na to, jak szybko i skutecznie odebrać sobie życie? Samobójstwo wydaje Ci się jedyną drogą na wyjście z sytuacji, w które...

Czytaj dalej